Los sábados en Federal Café

Me encanta Federal Café. 

Es un "must" en mi lista de sitios que hay que ir un sábado cualquiera sola o acompañada.

Hace poco nos visitó una buena amiga que vive en Londres y fuimos a comer el "brunch" ahí. Tienen una carta muy variada y concluimos que todo estaba buenísimo y sus zumos aún más si cabe.

Pedí la tortila de espárragos con queso que estaba deliciosa y un zumo de tomate que no descarto incluirlo en mi lista de zumos "detox".

Aparte, me gusta mucho porque es un sitio que puedes ir sólo con tu ordenador y pasar horas escribiendo sin que nadie te moleste, consigues evadirte y realmente te olvidas de que, en realidad, no estás en el salón de tu casa. 

La primera vez que fui, fue en invierno del año pasado y me resultó muy acogedor. El café está riquísimo y sus tartas deberían estar prohibidas. No tengo ninguna duda que este invierno muchas tardes de sábado las volveré a pasar en su gran mesa de madera blanca escribiendo algún "post" o leyendo algún libro. 

Fuente: SamyRoad

Me encanta donde está situado en una plaza aislada de ruidos y aglomeraciones. Después normalmente, aprovecho y me suelo perder por las calles y tiendas que hay cercanas.

Lo que más me gusta de Madrid es que cada barrio es distinto y Malasaña es uno de mis favoritos. Creo que algún día viviré en esa zona.

Pues bien, ese día terminé paseándome por la calle Velarde y literalmente arrasé, si es que las tiendas "vintage" que hay en esa calle y alrededores son pura tentación.

Destacaré el chaleco negro de "ante" que me compré en la tienda MagiePie y luego un mono "oxblood" de la tienda La Mona Checa (sinceramente es un poco raro y no se si me atreveré a ponérmelo, supongo que antes tendré que tomarme un par de copas...). 

¿Y vosotras qué "looks" tenéis para la "fall season"?

¿Habéis incluido ya el vestido "folk" en vuestra lista? No tengo ninguna duda que alguno de ese estilo ha acabado o - en breves - acabará en vuestro armario. 

Besos, 

Eli

@elideelisenda (Instagram)

La prenda "it" del otoño : el vestido "folk"

Sin duda, una de las prendas que más de moda está la presente temporada es el vestido "folk" y es que el verano ya nos trajo esta tendencia que no ha hecho sino consolidarse.

Flores por doquier, mezcla inimaginable de tejidos y estampados con reminiscencias del "patchwork", bordados insospechados, todo ello aunando lo tradicional con la moda de más rabiosa actualidad y dando lugar a la que, sin duda, es la tendencia de la temporada. 

Fuente: Elle.com

Prueba de ello es que tanto la Alta Costura como las cadenas de ropa representativas de la llamada "Fast Fashion" han producido y reproducido los vestidos "folk" hasta convertirlos un imprescindible en nuestros armarios. 

De hecho, Mango ha convertido el susodicho vestido en el estandarte de su nueva colección #SomethingInCommon, luciéndolo la internacional Cara Delenvingne convirtiéndose así en la abanderada visible de la "Revolución Folk".  

Podría pensarse que estos vestidos son los sustitutos, sobre todo en su versión larga, de los vestidos "hippies" o ibicencos, siendo así una prenda a la que se recurre cuando se quiere vestir con un aire informal o, como dicen ahora, "casual".

Sin embargo, nada más alejado de la realidad y es que estos vestidos si por algo se caracterizan es por su versatilidad, prueba de ello es que hasta Beatrice Borromeo los luce - eso sí, de Valentino- en bodas de la Alta Sociedad.

Fuente: therealmyroyals.com

Por mi parte, he de reconocer que no he podido evitar caer  en la tentación de hacerme con un vestido "folk" y, de hecho, si el presupuesto me lo permite, no descarto en ampliar la colección.

¿Y vosotras, ya tenéis vuestro vestido "folk"?

Fina

Zumos detox

No hay mejor forma que empezar el día tomándote un zumo natural recién hecho. 

Hoy os voy a contar los zumos que me preparo normalmente. Hace unos meses compré una licuadora y, la verdad, me he enganchado muchísimo. 

El día que voy con prisas y no tengo tiempo de tomármelo, me noto con menos energía. Así que intento, en la medida de lo posible, tomarme mi zumo "detox" todas las mañanas. 

De hecho, todo empezó en marzo cuando estuve en Río visitando a una amiga brasileña y, todas las mañanas (todas sin excepción, incluso cuando madrugaba y se tenía que ir pronto a trabajar) llevaba a cabo su ritual matutino. Un día le pregunté inquieta qué metía en esa licuadora porque me sorprendió bastante ver que mezclaba verdura y fruta. 

Me contó que ponía un trozo de brócoli, una hoja de repollo, un trozo de manzana verde y agua de coco. Me dijo que aquí en Río estaba muy de moda que todas las chicas lo hacían y que sentaba genial. Aquí en España el "detox boom" llegaría con la "operação verão".  

Cuando volví me informé y vi que efectivamente tenía razón. Este tipo de zumos eliminan toxinas, sirven como complemento para los órganos que se encargan de depurar nuestro organismo, te aportan mayor bienestar y mejoran tu sistema inmunológico. 

He probado muchos que he encontrado por Internet y también he experimentado por mi propia cuenta mezclando verdura y fruta a mi libre albedrío (a veces ha sido caótico). 

Lo ideal es bebértelo recién hecho, aunque siempre tengo el zumo de limón, jengibre y agua en la nevera listo para tomar antes de cada comida (es un "quemagrasas" natural) y también por las mañanas cuando no tengo tiempo de prepararme alguno de los zumos que a continuación os detallo. 

Creo que el jengibre es un alimento que deberíamos incluir más en nuestra dieta y estar más familiarizados ya que es una de las plantas medicinales con mayores beneficios para la salud. Los asiáticos llevan muchos años utilizándola en su medicina tradicional. Actualmente en los restaurantes se está empezando a usar mucho como condimento. 

Zumo 1 

Pepino, limón, jengibre y agua.

Zumo 2

Zanahoria, naranja, limón, jengibre y agua

Zumo 3

Zanahoria, manzana verde, apio y agua

Zumo 4

Piña, manzana verde, espinacas, lima y menta

Zumo 5

Piña, pepino, apio, jengibre y agua

Zumo 6 

Piña, repollo, brocoli, manzana verde y agua

Zumo 7

Remolacha, naranja, jengibre y agua

Por cierto, mezclar el agua de coco que lleva proteína con estos zumos naturales está bien, le da un sabor dulce y es muy sano (ojo no confundir leche de coco). No obstante, yo prefiero agua mineral ya que así efectivamente te estás tomando un zumo 100% natural sin ningún conservante ni aditivo. 

Espero que os animéis a crear esta rutina matutina porque os aseguro que vuestro organismo os lo agradecerá. 

Ya me contáis vuestra experiencia.

Besos, 

Eli

@elideelisenda (Instagram)

Por amor

El sábado pasado me liaron unos amigos para salir a tomar copas en Makkila de Serrano. He de reconocer que tampoco tuvieron que insistirme mucho la verdad, es un sitio que está cerca de casa y al que vamos muy a menudo Fina y yo a tomar algo entre semana o alguna copa el viernes noche. Está siempre lleno de gente y hay muy buen ambiente. Creo que es nuestro nuevo "bar comodín" del barrio.

En Mak, me presentaron a un grupo de chicas, amigas de mis amigos, y puedo decir que fue muy interesante. Básicamente porque conocí a una chica italiana que no me la saco de la cabeza. Es una de esas mujeres que sabe lo que quiere, que te mira a los ojos y ves claramente que nada ni nadie puede con ella. 

Me contó que tenía 30 años y que estaba viviendo en París por trabajo pero que se había mudado a Madrid hacía una semana por amor (un chico más joven que ella, de 25 años). 

Este último detalle - según mis amigos - era muy importante a tener en cuenta. Nótese que estaba con un grupo de chicos que rondaban los 30 y pico y que consideraban que la chica italiana había cometido una locura por un crío, como si de un crimen se tratase. Pero es que si el amor no es un locura ¿es amor?

Pues bien, resulta que llevaba una semana en la ciudad y ya no estaban juntos. La verdad es que aluciné un poco, tampoco quise preguntar mucho, al fin y al cabo, la acababa de conocer.

Después de otro "gin-tonic" hablando de otras cosas, descubrí una mujer ambiciosa profesionalmente que le encantaba viajar y que estaba impaciente por vivir y conocer cosas nuevas. Muy exigente consigo misma y, a la vez, con los demás. Si os soy sincera, me sentí un poco identificada.

Al ver que habíamos conectado, volví a ese tema delicado y, a solas, me atreví a preguntarle mi mayor temor. Le pregunté si no le daba miedo no volver a sentir lo mismo que sintió por esa persona. ¿Sabéis lo que me contestó mirándome a los ojos fijamente con su acento italiano? 

"Ayyy Elisenda, si un hombre no es capaz de quererte es que no está preparado para la vida."

Se me erizó la piel, definitivamente, desde entonces soy fan de Alessandra.

Y es que no puedo estar más de acuerdo, tiene toda la razón. El amor es una locura si sale bien disfrútalo si no vuelve a empezar. De eso trata la vida, si te caes siete veces pues te levantas ocho.

Debemos de ordenar las prioridades, tener bien claro que a quién debemos querer siempre, en primera instancia, es a nosotros mismos. El resto viene (y a veces se va) solo.

En fin, espero encontrármela de nuevo ya que como os he comentado la conocí a raíz de unas amigas de unos amigos, a veces la gente desconocida nos puede ayudar más de lo que imaginamos. Me gustó mucho compartir esa noche de sábado con ella (Fina se muere de ganas de conocerla).

Detrás de cada persona siempre se esconde una oportunidad, quién sabe lo que podemos descubrir y llegar a aprender de ella...

Fuente película "La Dolce Vita" de Federico Fellini (1960)

No dudo que Alessandra vuelva a sentir esa locura de nuevo y quizás el siguiente sí que esté preparado para la vida. 

Besos, 

Eli 

@elideelisenda (Instagram)

Bienvenido otoño

Hoy es el primer día de otoño.

Sin duda alguna, septiembre es un mes donde nos proponemos nuevos objetivos y marcamos nuevas metas. Es un mes optimista en el que el cambio llega con esta estación marrón y dorada.

Mis propósitos para este "nuevo año" son seguir yendo al gimnasio y comer sano (aunque el verano se haya acabado no significa que no debamos seguir con nuestro "healthy lifestyle"), ayudar más a la gente que me rodea, hacer algo nuevo cada semana y lanzar este proyecto de blog que tengo con Fina.

De momento - crucemos los dedos - lo estoy cumpliendo y sinceramente sienta muy bien cumplir tus propósitos y ver que tu rutina te hace la mar de feliz.

El otro día doné sangre por primera vez, soy la típica a la que le asustan un montón las agujas. De hecho, cada vez que me hacen un análisis de sangre me mareo (sí un drama), así que os puedo asegurar que para mí fue todo un reto.

Todos los días hay una unidad móvil de donación en la Puerta del Sol: de lunes a viernes de 11 a 21h y sábados y domingos de 10 a 21h.

Os facilito la página web donde están los diferentes puntos de donación en Madrid por si fuera de vuestro interés: puntos de donación de sangre.

Creo que sólo nos proponemos estas cosas cuando nosotros estamos mal y no nos damos cuenta que ayudar a los demás puede ser un estilo de vida y es más fácil de lo que parece.

Me he propuesto ir cada 3 meses, son sólo 20-30 minutos de nuestro tiempo y aportar tu granito de arena a la sociedad resulta muy gratificante.

Probé un restaurante nuevo, un "monisitio" ideal para ir un viernes noche con tus amigas y tomarte una copa de vino después de la dura semana de trabajo.

Se llama "El Perro y la Galleta" situado en la calle Claudio Coello 1, seguro que os sonará ya que está causando furor. Es primo hermano del "Bar Galleta" que está en la calle Corredera Baja de San Pablo 31.

Fuimos cuatro amigas y pedimos varias cosas para compartir con el fin de probar el mayor número posible de platos. Tengo que reconocer que eché de menos en la carta de vinos mi rueda favorito ideal para los viernes noche, el vino blanco "Perro Verde".

De entrantes pedimos las "Berenjenas rebozadas en galleta con parmesano y pomodoro" y el "Tartar de atún con aguacate, mango, jengibre y sésamos". De ensaladas probamos la "Burrata con tomates cherry y pesto" y la "Ensalada con mezclum de verdes, nueces, manzana, apio y queso fresco".

Luego comimos carne el "Steak Tartar de buey con duo de sorbetes de parmesano y mostaza" y la "Hamburguesa de Buey con cebolla caramelizada y bacón crujiente". Por último, nos permitimos el capricho de la "Tarta de 3 chocolates con helado de galleta" y cafés. 

En definitiva, en la línea de los "monisitios" de Madrid estaba todo muy rico y el trato fue súper correcto y amable (seguro que repetiremos pronto), eso sí, cabe decir que un poco caro (30.-€ por cabeza).

Recomiendo este restaurante por su encanto, no tiene desperdicio, empezando por la decoración y el ambiente mágico que te evade sólo al entrar y terminando por los grandes ventanales que tiene el local enfrente del Parque del Retiro, creando un ambiente nostálgico perfecto para ver cómo empieza el otoño y caen las primeras hojas de los árboles...

Fuente El Perro y la Galleta

El Perro y la Galleta 

¿Dónde? Claudio Coello, 1
¿Cómo ir? Metro Retiro y Serrano. 
Precio: 30.-€ por persona con vino
Teléfono: +34 606 82 24 21

¿Y vosotras qué propósitos tenéis para este otoño? ¿Estáis preparadas para esta nueva temporada?

Os deseo suerte en todos vuestros objetivos, al fin y al cabo, somos todo lo que nos proponemos.

Besos,

Eli

@elideelisenda (Instagram)

¿Quiénes somos?

Detrás de "El Blog de Notas Azul" estamos Eli y Fina.

Eli es divertida, alocada pero con la dosis de seriedad necesaria para ejercer su profesión de manera responsable.

Obsesionada con la vida "healthy", fan de los zumos "detox", recientemente ha encontrado una vía de escape en el gimnasio, donde podréis encontrarla a diario.

Como no todo en esta vida es el deporte, con Eli también podréis dar en los locales de moda, a los que cariñosamente ella llama "monisitios".

Ingeniosa - y tan sólo un poco malvada - a la hora de poner motes a la gente.

Fan de frases motivadoras y sentenciadoras que le permiten tener siempre algo que alegar.

Pelazo y tipazo en un solo ser.

Os aseguro que merece la pena conocerla. 

Fina es como la hermana mayor que nunca tuve, me transmite paz y serenidad.

Siempre que puede te ayuda sin esperar nada a cambio. Es una de esas personas que cuando tienes la oportunidad de conocer se ve a años luz que puedes contar con ella para lo que necesites.

Le encanta la moda, es una “it-girl”, tiene estilo y elegancia que como ella muy bien dice “eso ni se hereda ni se compra”.

Habla un montón de idiomas y le encantan las novelas históricas de gente común.

Siempre lleva su mejor sonrisa y también la podréis encontrar en los locales de moda y en los eventos más concurridos de Madrid.

Creo que desde que la conozco he aprendido muchas cosas de ella - entre otras ser mejor persona - y, tal vez, vosotros a través de nuestro blog disfrutáis de nuestros "posts" igual que nosotras escribiéndolos.

Besos,

Eli y Fina